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¿Sientes dolor de espalda a diario? Presionar estos puntos podría hacer un enorme beneficio en tu cuerpo…

En muchas ocasiones nos damos cuenta que después de hacer un esfuerzo intenso apenas podemos levantarnos de la cama. Suele ocurrir cuando acudimos al gimnasio después de un largo periodo de tiempo sin pisarlo y tras una actividad física que requiera de la utilización de todos nuestros músculos. Es posible que nuestro cuerpo no esté preparado para estar sometido a tal presión, pero un poco de reposo y la ingesta de algún tipo de fármaco puede hacer posible que nos sintamos como nuevos.

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¿Quién no ha sentido alguna vez un dolor intenso cuando ha tenido que agacharse a recoger algo? Un objeto muy pesado y la mala colocación de nuestro cuerpo podrían suponer efectos realmente adversos en el largo plazo, por eso en la red podemos observar con detenimiento cuál es la mejor manera de realizar un movimiento determinado. La médula espinal es clave en la vida humana, ya que una alteración en su fisonomía podría ocasionarnos afecciones nada placenteras. En el artículo de hoy conoceremos una serie de puntos muy útiles para paliar el dolor de espalda e incluso solucionar otros problemas muy frecuentes…
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Todos conocemos de sobra la medicina tradicional. Esta rama ha ido desarrollándose a pasos agigantados a lo largo de la Historia, por lo que muchas enfermedades que en otras épocas eran consideradas letales hoy son simplemente vistas como una afección muy sencilla y de la que nos podremos recuperar muy fácilmente. Los jarabes, las pastillas, las cremas, los ungüentos e incluso las operaciones en los quirófanos han hecho posible que la mayoría de nosotros poseamos una salud de hierro: que sea así durante muchísimos años…

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Aparte de la medicina que todos conocemos existe otra alternativa que puede darnos muchas alegrías: estamos hablando de la asiática, y más concretamente de la que procede de China. Este país ha estado siempre a la vanguardia en todo lo referente a la sanación y el bienestar, así que es normal que sus remedios sean considerados efectivos e incluso milagrosos en algunos casos. Todos queremos conocer esos puntos tan mágicos: en la página siguiente os los presentamos, además de mostraros sus efectos…

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La acupresión es una técnica que se viene realizando en algunas civilizaciones desde hace milenios, y aunque en algunos lugares sea considerada una auténtica pérdida de tiempo y una tontería, en muchos sitios los que la han probado han afirmado sentirse mucho mejor después del tratamiento. ¿En qué se basa? Nada menos que en presionar con nuestros dedos partes determinadas de nuestra anatomía. ¿Y esto puede funcionar? Realmente sí, ya que cada año se dan más casos de personas que sanan de su dolor gracias a la acupresión.

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El dolor de espalda es uno de los más graves a los que podemos enfrentarnos los seres humanos, pero si encima éste se localiza en la parte inferior, es decir, en la zona lumbar, probablemente sintamos que se nos quitan las ganas de vivir. Una manta eléctrica puede ser muy útil, ya que proporciona el calor necesario en la zona afectada, pero si verdad queremos sanar por completo necesitamos presionar de forma prolongada los puntos que vemos en la imagen. ¿Cuáles son los efectos? Los que veremos a continuación…

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1. Puntos B48

Estas zonas tan especiales se encuentran justamente por encima de nuestro trasero. Las personas que sienten un dolor profundo en la parte inferior de la espalda suelen gastar mucho dinero en tratamientos costosos, pero si conocieran los beneficios de la acupresión se sentirían muy aliviados. Los expertos en la materia saben perfectamente cómo realizar la pulsación, pero hacerlo de forma intensa durante un minuto podría provocar verdaderas maravillas. Aumentar o disminuir la fuerza será necesario a la hora de provocar un incremento o un descenso en la tensión de la zona.

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Aparte del dolor espalda, otros males que afectan a diario a los seres humanos también pueden ser tratados. Estos puntos son realmente sensibles al tacto humano, pero su correcta manipulación podría hacer que mejoremos sensiblemente de enfermedades tales como la diabetes e incluso la diarrea. Consulta a tu médico antes de empezar cualquier tratamiento, ya que posiblemente pueda dar las mejores pautas a la hora de sanar de un mal determinado. ¿Cuáles son los beneficios de las otras áreas? Lo vemos en la página siguiente…

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2. Puntos GB 30

Hay personas que no permiten que otro toque estas zonas de su anatomía, principalmente a que se encuentran en las nalgas. El dolor de cadera puede ser paliado al instante con un masaje cercano a dos minutos en este área tan especial, aparte de otras afecciones tan importantes como los espasmos musculares, la ciática y el dolor en las articulaciones. En este caso no hay que aumentar ni disminuir la intensidad, simplemente apretar de forma constante alrededor de ciento veinte segundos.

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¿Qué más se puede hacer para aliviar el dolor de espalda? Podemos enumerar algunas otras cosas que podéis hacer para sentir un alivio instantáneo. El hielo ayuda a disminuir la inflamación, pero la sensación es posible que no sea la más placentera. Se recomienda también hacer ejercicios de fortalecimiento en los músculos cercanos a esta área, ya que así evitaremos los espasmos. Por último y más importante: una postura correcta en la que flexionemos las rodillas a la hora de realizar un esfuerzo intenso será nuestro mejor aliado.
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Fuente: StarStock/ remedydaily.com

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