ConsejosComida

Publicado 2018-02-28
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Alimentos que debemos tener mucho cuidado de consumir

2. Dulces

Alimentos llenos de azúcar nunca son buenos para nuestra salud. No pasa nada si comemos las golosinas de vez en cuando, a la hora de antojo, pero si repetimos esa acción todos los días, puede resultar peligroso. Los primeros problemas que vamos a notar, será el cabello más delgado y quebradizo, como también problemas con la piel e incluso espinillas.

2. Dulces

3. Cítricos

Son recomendados en la época de enfermedades y resfriados porque contienen mucha vitamina C. Sin embargo, el ácido cítrico no es bueno para nuestros dientes ya que los vuelve amarillos y más delicados. Los nutriólogos recomiendan tomar un vaso de agua o por lo menos enjuagar la boca, cada que comamos una mandarina o naranja.
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3. Cítricos
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