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Publicado 2018-06-27
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Maneras de eliminar las toxinas del cuerpo a través de los pies

Cuando piensas en la desintoxicación, probablemente imagines ciertas dietas, una limpieza de colon o incluso el ayuno. Pero, en los últimos años, la desintoxicación a través de los pies ha ganado una gran popularidad. Los defensores dicen que esta terapia a través de los pies elimina las toxinas del cuerpo, aumenta la energía, ofrece apoyo inmunológico y mejora la salud y el bienestar en general. Sin embargo, este método tampoco está exento de controversia. ¿Realmente puede funcionar mediante los pies? ¿Qué diferentes técnicas existen para hacerlo adecuadamente? Sigue leyendo para obtener respuestas a estas preguntas y más…

desintoxicacion de pies

Depuración del organismo a través de los pies

Las desintoxicaciones de pies están destinadas a eliminar las toxinas y metales del cuerpo al extraerlos a través de ellos. Hay una variedad técnicas a realizar, que incluyen máscaras y exfoliantes, almohadillas para los pies, acupresión y baños iónicos. Los que apoyan este método creen que una depuración de pies ayuda a que el pH del cuerpo sea más alcalino y que desactiva una variedad de organismos dañinos. Algunos quiroprácticos y centros de salud holísticos ofrecen este tipo de baños y cobran unos precios muy altos por el servicio, pero puedes hacerlo tú mismo en casa de diferentes maneras…

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Baño iónico de pies

Este tipo de baños operan al enviar una corriente eléctrica a través de una tina de agua, lo que hace que las moléculas de agua se dividan y creen iones de oxígeno negativos. Una vez que hay suficientes en el agua, el cuerpo los absorbe a través de la ósmosis, que es el movimiento de los compuestos de mayor a menos concentración. El proceso es rápido y simple: remojas ambos pies en un baño lleno de agua salada tibia; una matriz electrónica también se coloca en el baño, que envía una corriente directa al agua. Esa combinación de toxinas puede cambiar el agua de color debido a la reacción del agua salada y la matriz de electrólisis, que crea óxido.

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Baños de acupresión, masajes y spas

Durante una sesión de spa, los pies se remojan en una solución de agua caliente, seguido de un masaje de pies y piernas. Esto estimula los puntos de acupresión que se corresponden con los diferentes órganos del cuerpo para liberar la tensión, mejorar la circulación y apoyar la salud y vitalidad en general. La acupresión y reflexología ayudan a equilibrar el chi o la energía del cuerpo, fomentando una mejor circulación, un sueño reparador y la normalización de dolencias, incluyendo dolor de cabeza o la digestión. Y, por supuesto, sumergir los pies en un baño tibio y masajearlos los puntos de presión promueve la relajación.

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Haz tu propia depuración de pies

También puedes crear un baño de desintoxicación para pies en casa con agua tibia o caliente, sal de Epsom y algunos gotas del aceite esencial que quieras. Haz que alguien de confianza masajee tus pies en los puntos de reflexología que se correspondan a cualquier problema que tengas, o puedes hacerlo tú mismo. La lavanda es una gran opción de aceite esencial, ya que no solo es tranquilizante, sino que normaliza las alteraciones hepáticas y renales causadas por la exposición a ciertos pesticidas.

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Mascarilla para los pies

También puedes usar una mascarilla con arcilla para limpiar y desintoxicar los pies; también alivia el estrés al final de un largo día. Las máscaras para pies pueden suavizar la piel y atacar los hongos de las uñas, la superficie, el olor y el pie de atleta. La arcilla de bentonita ofrece beneficios como agente desintoxicante y es segura tanto para uso interno como externo; dispone de iones cargados positivamente de forma natural que extraen las toxinas negativas, incluidas las de los plaguicidas y los metales tóxicos. Puedes usar la siguiente receta:

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Máscara de arcilla para los pies

Necesitarás: 3 cucharadas de arcilla de bentonita; 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana cruda y orgánica; 3 gotas de lavanda; y 3 gotas de aceite esencial de árbol de té (o aceite de menta). Combina estos ingredientes en un tazón pequeño y agrega el vinagre de sidra poco a poco hasta que la máscara de arcilla se convierta en una pasta espesa (es posible que no necesites todo el vinagre). Una vez hecho esto, extiende la mezcla en ambos pies y deja que se seque completamente. Siéntate en una silla cómoda durante el proceso, que dura unos 30 minutos; después, enjuaga bien todo y seca los pies debidamente.

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Peeling detoxificante

Para ello necesitarás: 1 taza de sal de Epsom, media taza de aceite de oliva virgen extra; 4-5 gotas de aceite esencial de limón, hierba de limón o enebro (o todo a la vez); y 2 gotas de aceite de menta. Combina los ingredientes en un tazón y remueve bien para esparcir el aceite por toda la mezcla. Aplica sobre cada pie, frotando la sal granulada suavemente a lo largo de la planta, entre los dedos de los pies, en la parte superior del pie y alrededor de los tobillos durante al menos cinco minutos por pie. Pasa más tiempo en la suela, aplicando presión en las áreas que necesitas mejorar. Esta mezcla gruesa exfolia la piel y proporciona desintoxicación de los aceites esenciales que elijas. Comparte el artículo con tus allegados y dale a Me Gusta en nuestra página de Facebook.
Fuente: Pexels

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