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Los hábitos que pueden dañar nuestra piel

Todos tenemos algunos hábitos que repetimos todos los días. No obstante, algunos de ellos pueden hacernos más daño de lo que nos podríamos imaginar. A veces hacemos algo creyendo que nos va a beneficiar y el resultado es al contrario. Para que estemos sanos y mejore nuestra apariencia física, primero hay que darnos cuenta de lo que estamos haciendo mal y poco a poco empezar a corregir nuestras costumbres. A continuación presentamos algunas prácticas que, en vez de beneficiarnos, nos pueden perjudicar.

1. No hidratarse lo suficiente

1. No hidratarse lo suficiente

Tomar cierta cantidad de agua cada día es el primer paso para la mente y el cuerpo hidratados.

1. No hidratarse lo suficiente 1

¡No te pierdas el nuevo vídeo de nuestro canal! A veces los hábitos más desagradables no dejan de ser por ello los más sanos. Que no te engañen las buenas costumbres, hoy explicamos las ventajas de ser un poco cochino.

2. Fumar

Las sustancias que contienen los cigarros pueden dañar gravemente nuestros pulmones, garganta y piel.

2. Fumar

3. No desmaquillarse

Aunque a veces nos da mucha pereza quitarnos el maquillaje, deberíamos hacerlo siempre antes de dormirnos.

3. No desmaquillarse

4. No usar crema hidratante

La crema hidratante protege nuestra piel y no deja que se seque demasiado.

4. No usar crema hidratante

5. No dormir lo suficiente

Desgraciadamente, muchas veces tenemos que trabajar durante la noche o no podemos dormir por otras razones lo que puede influir mal en el estado de nuestra piel.

5. No dormir lo suficiente

6. Usar las sábanas inadecuadas

Algunas telas pueden irritar nuestra piel y provocar comezón y sequedad.

6. Usar las sábanas inadecuadas

7. Dejar la esponja en la ducha

Es cierto que usamos nuestro estropajo cada que nos duchamos, pero es muy importante lavarlo después de cada baño y no dejar que se acumulen las bacterias.

7. Dejar la esponja en la ducha

8. No usar lentes de sol

En los días soleados deberíamos proteger la zona de nuestros ojos con unas gafas de calidad.

8. No usar lentes de sol

9. Lavar el cabello cada día

Si lavamos el cabello cada día, no arriesgamos a que nuestro cuero cabelludo se vuelva grasoso y aparezca la caspa.

9. Lavar el cabello cada día

10. Bañarse con agua demasiado caliente

Aunque es una sensación muy agradable, el agua demasiado caliente puede secar nuestra piel y provocar comezón.

10. Bañarse con agua demasiado caliente

11. Retrasar el proceso de poner la crema

Es muy importante poner la crema hidratante cuando nuestra piel todavía permanece húmeda después del baño.

11. Retrasar el proceso de poner la crema

12. Apoyar el mentón con la mano

Durante el día, en nuestras manos se acumulan muchas bacterias. Deberíamos evitar apoyar el mentón con la mano para no transmitirlas a la piel de la cara.

12. Apoyar el mentón con la mano

13. Pasar demasiado tiempo en la ducha

El flujo del agua demasiado largo puede provocar que la piel se reseque y pierda su flexibilidad.

13. Pasar demasiado tiempo en la ducha

14. Abusar del aire acondicionado

El aire acondicionado demasiado frío o demasiado caliente reseca la piel y la deja áspera y enrojecida.

14. Abusar del aire acondicionado

15. Fruncir la frente

Muchas veces no nos damos cuenta, pero cuando fruncimos la frente, se nos pueden crear las arrugas y nos vemos mayores de lo que somos.

15. Fruncir la frente

16. Terminar la ducha con agua caliente

Es un error muchas veces cometido ya que no nos gusta la sensación que se siente al bañarnos con agua fría.

16. Terminar la ducha con agua caliente

17. Secar el cabello largo con una toalla

El cabello es muy delicado y no deberíamos secarlo con las toallas que solamente abren las puntas y lo deja reseco.

17. Secar el cabello largo con una toalla

18. Evitar un baño después de ejercicio

No se trata tan solo de mal olor, sino sobre todo de las bacterias que se quedan en nuestro cuerpo.

18. Evitar un baño después de ejercicio

19. Dormir boca abajo

Nuestra cara no debería tener contacto directo con la almohada, y menos si es de una tela sintética.

19. Dormir boca abajo
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