Salud y Belleza

Publicado 2018-08-27
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Prácticas incorrectas en el cuidado de nuestros dientes

La salud dental es vital para conservar el bienestar general del cuerpo. No sólo es importante tener buenos hábitos para mantener una buena apariencia estética, sino también para evitar dolorosas molestias como consecuencia de males bucales. Sin embargo, muchas veces ocurre que no tenemos buenos hábitos respecto a la salud dental, a pesar de que creamos que estamos haciendo lo correcto. A continuación algunas prácticas inadecuadas en relación con los dientes.

1. Decorado de dientes

Aun cuando podría ser llamativa desde el punto de vista estético, esta práctica es muy perjudicial.

¡No te pierdas el nuevo vídeo de nuestro canal! A veces los hábitos más desagradables no dejan de ser por ello los más sanos. Que no te engañen las buenas costumbres, hoy explicamos las ventajas de ser un poco cochino.

2. El Bruxismo

Ésta es una práctica que consiste en apretar los dientes hasta hacerlos rechinar.

Sin embargo, la misma es muy inadecuada debido a que los desgasta y los daña.

3. El consumo de carbohidratos

A pesar de que los carbohidratos son necesarios para la salud, algunos de ellos no son tan buenos para los dientes.

Por ejemplo, el consumo de patatas fritas, entre otros, podría resultar en daños a la dentadura.

4. Las proteínas

Muchas veces no prestamos atención al consumo adecuado de proteínas.

Sin embargo, ellas inciden en una buena salud bucal. Es importante comer alimentos tales como vegetales, carnes y lácteos.

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5. Las bebidas

Este es un punto al que hay que prestarle singular atención debido a que hay bebidas que pueden ser nocivas.

6. El odontólogo

Hay quienes sostienen que no se debe ver con tanta frecuencia al odontólogo.

7. Las uñas

Hay muchas personas que drenan ansiedad mediante la acción de morderse las uñas.

No obstante, esto puede afectar el esmalte de la dentadura y dañarla.

8. La higiene

La piedra angular de los buenos hábitos bucales es la higiene, sin ella no hay nada.

Es importante cepillarse tres veces al día de forma tanto circular como vertical.

9. El azúcar

El azúcar es muy agradable al paladar, aparte de que es energía rápida.

10. El cigarrillo

El hábito del cigarrillo es profundamente dañino para todos los aspectos de la salud.

Sin embargo, en los dientes tiene efectos particularmente indeseables, como feas manchas por el alquitrán.
Fuente: Twitter / Instagram

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