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Publicado 2018-10-19
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Hay formas de tratar el espolón en los talones

El espolón en el talón, también conocido como espolón calcáneo, es una condición que fue descrita originalmente en el siglo XIX y que consiste de una inflamación de las zonas óseas de dicha parte del cuerpo humano. Asimismo, en esta dolencia se acumulan cristales de ácido úrico en la forma de anzuelo, los cuales causan un intenso dolor. No obstante, en ocasiones esta afección se presenta sin malestares asociados pero siempre necesita de atención médica especializada. ¿Lo has padecido o conoces a alguien que le haya ocurrido? A continuación te indicamos maneras simples de tratarlo.

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1. Usar pimienta de cayena

Una buena manera de tratar este mal que muchas veces es bastante doloroso es mediante antiinflamatorios.

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Sin embargo, como estamos avocados al uso de remedios naturales utilizaremos la pimienta de cayena que contiene capsaicina.

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Este compuesto es ideal puesto que descongestiona y puede usarse por vía oral, así como en cremas.

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2. Cúrcuma

En el mismo espíritu de la sustancia anterior en cuanto a los antiinflamatorios tenemos a esta especie.

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La forma adecuada de usarla es simplemente incluirla en la dieta diaria para experimentar sus bondades.

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3. Vinagre de sidra de manzana

Este producto suele ser providencial para una serie de afecciones del cuerpo y para la salud en general.

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Su poder es de amplio espectro y es indicado para aliviar una serie de síntomas asociados al espolón en el talón.

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4. Bicarbonato de sodio

Esta sustancia es muy eficaz para mejorar este padecimiento y sus efectos son bastante rápidos.

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Se puede aplicar disuelta en agua tibia o también en forma de pasta sobre la zona a tratar.

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5. Sales de Epsom

Casi milagrosas son estas sales en el aminoramiento del dolor y en la reducción del área inflamada.

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La forma correcta para su uso es sumergiendo los pies durante 15 o 20 minutos en agua tibia con dicho compuesto.

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6. Hielo

Este es probablemente el remedio natural más conocido para situaciones relativas al dolor corporal.

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La forma de usarlo es mediante una bolsa y colocarlo en el área afectada durante unos 15 minutos.

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7. Plantilla

Las plantillas para el calzado son indicadas para la mejora de la postura y así reducir el impacto en el talón.

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Lo que se recomienda en este caso es asistir al médico de forma que sea él quien instruya al respecto.

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8. Estiramientos

Los más adecuados para tratar a una persona con la dolencia son los ortopedistas o los fisioterapeutas.

1. Usar pimienta de cayena

En todo caso, lo que indiquen estos profesionales debe hacerse día a día al pie de la letra.

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9. Masajes

En la misma línea de la indicación anterior podemos recurrir a los masajes en el pie, preferiblemente con aceite de coco.

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Siempre es adecuado que sea igualmente un profesional quien se avoque a esta actividad.
Fuente: Instagram

2. Cúrcuma
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