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Publicado 2018-10-19
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Octubre Rosa: el autoexamen que salva la vida de las mujeres

Hoy en día ha cobrado un valor sustancial lo referido a los exámenes de los senos, para poder detectar cualquier anormalidad que pudiera ir en el sentido del fatídico cáncer. A propósito de que estamos en octubre, que es un mes que se ha dedicado a la prevención de este terrible mal, resulta oportuna la ocasión para dar algunos lineamientos en relación a cómo hacer un examen exhaustivo de esta área del cuerpo femenino del modo correcto. ¿Estabas al tanto de las maneras adecuadas de hacerlo? A continuación te las indicamos.

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La realización de este tipo de chequeo se hace en momentos distintos del mes según sea el caso que la mujer menstrúe o en cambio esté en la menopausia.

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Cuando una fémina aún tiene la menstruación, el examen debe hacerse aproximadamente una semana luego del período.

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En cambio, si ya ha tomado lugar la menopausia, la revisión está indicada que se haga durante un mismo día de cada mes.

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Nunca jamás debe hacerse este examen durante los días en que toman lugar estas jornadas sensibles para la mujer.

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La razón por la que no se puede hacer esto durante el período estriba en que los senos se hacen particularmente sensitivos y podrían arrojar resultados erróneos.

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Asimismo, es normal que se presenten nódulos que podría alterar el diagnóstico que obtengamos del examen.

Octubre Rosa: el autoexamen que salva la vida de las mujeres 1

Sin embargo, algo que debemos tener presente siempre es que ultimadamente quien puede dar un veredicto preciso es un médico.

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Queda claro que, si bien este tipo de chequeo que puede hacerse en casa, no sustituye al examen médico, el cual sí podría dar una alerta temprana.

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De este modo, a continuación te indicamos los 5 pasos que debes seguir a la hora de evaluar tus senos.

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1. Observarse frente al espejo con los brazos caídos

De lo que se trata al observarse en este paso es de ver si los senos tienen el mismo tamaño y guardan simetría.

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En este caso es muy importante que no estén muy caídos y que tampoco la piel esté excesivamente rugosa.

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2. Observación con los brazos levantados

En esta oportunidad, y guardando la posición anterior, colocas tus manos tras la cabeza para iniciar el chequeo.

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Aquí se comprueba que la geometría de las mamas sea más o menos circular y que se dé una simetría de frente y lateralmente.

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3. Palpación de pie

Todavía de pie se levanta el brazo izquierdo y se coloca dicha mano en la nuca para con la derecha tomar la mama izquierda y palpar.

1. Observarse frente al espejo con los brazos caídos

Posteriormente se repite en la posición contraria y se examina con 3 dedos en círculos apretando con firmeza, sobre todo desde la axila al seno.

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4. Palpación tumbada

En este caso la revisión se realiza en la cama, boca arriba, con una almohada bajo el hombro izquierdo para palpar el seno de ese mismo lado.

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A continuación se repite el esquema que fue utilizado para la revisión del paso anterior y se hace toda la secuencia igual en la otra mama.

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5. Pezón

La revisión de esta área se realiza comprimiéndola entre el índice y el pulgar, a manera de determinar si sale líquido.

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En caso de salir fluido deben anotarse sus características y dirigirse inmediatamente al médico para un examen.
Fuente: Instagram

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