Increíble!Salud y Belleza

Publicado 2016-03-02
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¿Te hablas a ti mismo? ¡Comprueba que dice sobre ti la ciencia!

Ayuda en la concentración


Si te hablas a ti mismo durante una tarea, te concentras mucho mejor y te ayudas a reconocer las cosas de manera instantánea. Eso sí, esta habilidad es de gran ayuda si ya sabes cómo es el objeto que buscas. Por ejemplo, sabes de qué color es un plátano y qué forma tiene. Por eso, si dices la palabra “plátano” en voz alta, tu cerebro en seguida se lo podrá imaginar. Sin embargo, si no sabes cómo es el plátano, de nada te servirá repetir la palabra en voz alta.

Ayuda a ordenar la mente


Cada persona tiene sus pensamientos. Algunos tienen sentido, la gran mayoría no necesariamente. Imagínate que estás furioso con alguien. Dices en voz alta las palabras, las frases que te vienen a la cabeza y de esta manera te libras del sentimiento de furia. Al final, sientes que te estás tranquilizando poco a poco. Hablarte te ayuda a ordenar la mente, colocar los pensamientos en el orden deseado y conseguir más seguridad a la hora de tomar la decisión que te estás planteando.

Fuente: Giphy/ Imgur

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