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Cómo preparar las perfectas manzanas asadas con muesli para un desayuno de domingo

Cómo preparar las perfectas manzanas asadas con muesli para un desayuno de domingo 1

Este va a ser un método rápido y saludable para preparar un postre. Manzanas asadas con relleno de muesli. ¿Puede haber algo mejor para ti y para tus niños? Es un clásico entre los postres saludables. Las manzanas asadas se derriten en la boca y el relleno de muesli da un aroma y genera un sabor peculiar. Es una propuesta perfecta para los que cuidan de su línea y a veces tienen ganas de probar algo dulce pero no pueden evitarlo. Con un postre como este no necesitas evitar nada. Todo lo contrario, las manzanas con muesli no son puras calorías, están llenas de ingredientes necesarios y sanos para el organismo. Comprueba el vídeo y prepara este postre junto con nosotros.

Primero prepara el relleno que irá dentro de las manzanas. Echa en un bol albaricoque seco troceado (u otros frutos secos favoritos) y muesli. La mejor opción será muesli casero, así sabrás exactamente qué contiene.

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A todo esto añade agua caliente. Gracias a ello, el muesli y los frutos secos se ablandarán y serán más ricos. Con mucho éxito se puede usar en la receta pasas o ciruelas secas. Todo depende de lo que uno desea más.

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Deja el relleno durante 30 minutos. Mientras tanto, prepara las manzanas. Elige una variedad dulce y crujiente de manzanas.
En primer lugar, corta la parte superior. No tires los “sombreros” cortados, déjalos a un lado.

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Ahora saca el centro de la manzana. Para ayudarte, puedes usar una cuchara normal y corriente o un utensilio especial para ahuecar frutas y verduras.
Tira la parte con pepitas y deja el resto de la pulpa.

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Corta la pulpa sacada y limpiada de pepitas en trozos pequeños. No te preocupes por ahora de que no tenga muy gustosa apariencia. A este nivel de preparación eso no es importante. El sabor de las manzanas recompensará todo.

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Pasa por un colador el muesli y los albaricoques y añade la pulpa de manzana troceada anteriormente. Mezcla todos los ingredientes para que se unan bien.

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A continuación, rellena bien las manzanas ahuecadas. La cantidad de relleno que quieres meter dentro es algo muy individual. Lo importante es que al final se pueda cubrir todo con el “sombrero”.

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Cubre las manzanas y ya está. Colócalas sobre una bandeja cubierta con papel de horno.
Es una propuesta perfecta para un desayuno familiar o una cena ligeera. Además podemos contarte un secreto… ¡Los niños están encantados con estas manzanas!

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Hornea las manzanas durante 12-15 minutos en 165 grados de temperatura con modo circulación de aire. Es mejor servir caliente, aunque en versión fría también son un aperitivo sabroso, por ejemplo para el trabajo.
¡Buen provecho!

Ingredientes para manzanas asadas:
Ingredientes para manzanas asadas: 1

Ingredientes para manzanas asadas:

- 4 manzanas medianas
- 100 g de muesli con frutos secos
- 50 g de albaricoques secos
- 150 ml de agua hirviendo

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