Increíble!

Publicado 2015-10-22
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¿Cómo evitar cáncer?

2.Empieza a comer pescado.

Al menos dos veces por semana, come pescado marino (caballas, salmón, sardinas). Contienen ácidos grasos insaturados omega-3, imprescindibles al organismo para crear membranas celulares. Gracias a ellos, las células mudan con menos frecuencia y no se convierten en cáncer.

Fuente: Starstock

Empieza a comer pescado

3.En vez de alcohol, toma el zumo de naranja.

Tomar bebidas alcohólicas unas veces por semana satura mucho el hígado. El alcohol es una de las principales razones de cirrosis hepática y de neoplasias de este órgano. Por eso, en vez de optar por una copa más, toma zumos de verdura y fruta. Las pruebas demuestran que un vaso de zumo a diario nos protege de cáncer de mama, sistema alimenticio y sangre. El zumo de naranja contiene naringenina y hesperidina: son unos antioxidantes muy fuertes, que frenan y retrasan la creación de células afectadas, e, incluso, los aniquilan.

Fuente: Starstock

Toma zumo de naranja

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