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Publicado 2015-12-01
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13 Eficaces Remedios caseros para la ronquera

La ronquera suele ser un efecto secundario por las condiciones como el frío, la faringitis estreptocócica, laringitis, etc., que hacen que la laringe se hinche profusamente.

La ronquera también puede ser causada por otras enfermedades como la acidez estomacal, fumar o incluso cáncer (laringe).

En estos casos, la persona puede sentir dolor o la presencia de un bulto en la garganta que podría causar la pérdida temporal de la voz.

Si no se trata, sin embargo, la enfermedad puede ser más grave y afectar a la caja de la voz de forma permanente.

La ronquera suele durar una semana o más, y puede ser curada con eficacia con la ayuda de algunos simples remedios caseros simples de los que se dan a continuación.

13 Eficaces Remedios caseros para la ronquera 1

Pimienta negra /Cayena

La pimienta puede aliviar una garganta irritada y reducir la ronquera hasta cierto punto.

  1. Puedes optar por tomar la pimienta (1/4 cucharadita)y mantequilla (1 cucharadita) y tragar esta mezcla por lo menos 3 veces al día para aliviar el problema.
  2. Alternativamente, se puede añadir la pimienta de cayena (1/4 cucharadita) y jugo de limón (unas gotas) a un vaso de agua tibia, y beber el brebaje lentamente para calmar la garganta y reducir la ronquera.

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Vinagre de sidra de manzana

Vinagre de sidra de manzana diluido es considerado como un muy buen remedio casero para enfermedades como la laringitis que causan ronquera.

  1. Usted necesita mezclar el vinagre de sidra de manzana (1 cucharadita) y agua (1 vaso), y beber el brebaje 3 veces al día para obtener alivio de dolor de garganta y ronquera.
  2. Continuar este remedio durante un par de días hasta que la condición se cura por completo.

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Ajo

Chupar el jugo de unos dientes de ajo puede reducir significativamente la ronquera.

  1. Pela un diente de ajo y córtalo en dos pedazos.
  2. Coloca las piezas en cada lado de la boca y muerde suavemente con los dientes.
  3. Chupa el jugo que segrega el ajo, ya que contiene alicina, una sustancia antimicrobiana que puede ayudar a erradicar las bacterias y virus que irritan la garganta.

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Miel

La miel es muy eficaz en el tratamiento de un dolor de garganta irritada.

Puedes optar por ingerir la miel junto con otros ingredientes como,el jugo de limón o de hojas de albahaca.

  1. En el caso del jugo de limón, puedes agregar unas gotas de jugo de limón a una cucharada de miel y tragar el brebaje para reducir la ronquera.
  2. En el caso de las hojas de albahaca, puedes agregar una cucharadita de miel al jugo de hojas de albahaca (extraído de un puñado de hojas de albahaca), y tragar el brebaje.
  3. Siga estos remedios 3-4 veces al día durante al menos un par de días hasta que tu garganta se siente mejor.

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Te de jengibre

Beber té de jengibre puede ayudar a reducir el dolor de garganta y ronquera en gran medida.

  1. Pela un trozo de raíz de jengibre y corta en trozos pequeños.
  2. Coloca las piezas de jengibre en un recipiente con agua, y hiérvelo durante unos 20 minutos hasta que la mezcla se vuelva amarillento.
  3. Deja enfriar el té durante algún tiempo y añade una cucharadita de miel para el gusto.
  4. Bebe el té lentamente para aliviar. Bebe este por lo menos 3 veces al día para obtener un alivio.

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Gramos asados

  • Los gramos asados ​​pueden aliviar una garganta irritada y reducir la ronquera con eficacia.
  • Puedes optar por comer un puñado de gramos asados ​​en la noche antes de ir a la cama.
  • Bebe un vaso de agua tibia inmediatamente después para un alivio prolongado.

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Aceites esenciales

Los aceites esenciales contienen propiedades antibacterianas que pueden deshacerse de las bacterias y virus que causan la ronquera.

Puedes inhalar una solución de agua y aceites esenciales para reducir la ronquera.

  1. En consecuencia, añade unas gotas de aceite de lavanda y aceite de manzanilla en una olla de agua hirviendo.
  2. Inclínate sobre la olla y cúbrete la cabeza con una toalla.
  3. Inhala los vapores resultantes de la olla para aliviar.
  4. Sigue este remedio 2 veces al día para deshacerte del dolor de garganta y la ronquera.

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Jugo de cebolla

No muchos saben que las cebollas en realidad pueden actuar como excelentes agentes calmantes para un dolor de garganta o ronquera.

  1. Puedes cortar un par de cebollas grandes y colocarlas en un recipiente.
  2. Hierve el agua a fuego lento hasta que se convierte en un jarabe.
  3. Cuela el jarabe y mezcla unas cucharadas de la misma en un vaso de agua tibia.
  4. Añade un poco de miel (1 cda.) Y limón (unas gotas) para el gusto.
  5. Bebe este jugo para obtener un alivio inmediato la ronquera.
  6. Y tómalo por lo menos 2 veces al día para obtener un alivio prolongado.

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Cúrcuma

  • La cúrcuma puede ser utilizada para tratar la ronquera, gracias a sus propiedades antibacterianas que ayudan a erradicar las infecciones bacterianas y virales de la garganta, y las propiedades antisépticas que promueven una curación rápida.
  • Puedes agregar una pizca de cúrcuma en polvo en un vaso de leche tibia y bebe el brebaje 2 veces al día.

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Caramelos para el dolor de garganta

  • Estos son muy eficaces en el tratamiento de los dolores de garganta y la ronquera.
  • Pon una pastilla en tu boca y chupa su jugo hasta que tu garganta se sienta mejor.
  • Chupar estas pastillas también mantendrá el movimiento de saliva, lo que impedirá la sequedad de la garganta (que podría agravar la ronquera).
  • Utiliza estas pastillas a intervalos regulares para obtener un alivio sobre la ronquera.

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Ejercicios de respiración

  • Respirar por la boca puede agravar la ronquera secando la garganta e irritándola aún más.
  • Puedes frenar esto optando por respirar por la nariz.
  • Los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar a lograr esto.
  • Respirar profundamente a través de las fosas nasales puede eliminar las obstrucciones en las vías respiratorias, y mantener el revestimiento interior de la garganta húmeda.
  • Esto a su vez puede reducir significativamente la ronquera.

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Saliva Artificial

  • Varias farmacias venden productos que pueden estimular la producción de saliva, además de secretar algunos (en forma de jugos) por sí mismos.
  • Esto a su vez mantiene la garganta húmeda y reduce la ronquera.
  • Opta por usar estos productos a intervalos regulares para obtener un alivio sobre la ronquera y sus síntomas.

Cambios hacia hábitos saludables

  • Además de seguir todos estos remedios, es necesario adoptar ciertos hábitos (y evitar otras) para que la ronquera se reduzca por completo.
  • En consecuencia, es necesario evitar gritar y tratar de hablar en voz baja.
  • No susurrar ya que esto podría irritar la garganta aún más.
  • Evita hablar demasiado y otorga a tu caja de voz un descanso durante al menos un par de días.

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Cambios en los hábitos de consumo

  • Evite hacer gargaras con tu garganta, ya que sólo puedes agravar la ronquera que experimentas.
  • Deja de usar drogas como la cocaína ya que pueden irritar la laringe.
  • Evita fumar hasta que la condición este completamente curada como el tabaco, ya que puede aumentar la irritación y el dolor en la garganta.
  • Manténte alejado de los fumadores con el fin de evitar ser afectados por el humo pasivo.
  • Y evita el consumo de alcohol, ya que puedes resecar la garganta y agravar la condición.

Precaución:

  • Por favor, usa remedios caseros después de una investigación de orientación adecuada.
  • Si tienes dudas sobre tu condición, no sigas ninguno de estas indicaciones y consulta con un profesional para esclarecer tu caso.

Fuente: Starstock/Instagram

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