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10 Tratamientos naturales para la depresión

2. Ponte metas

Cuando estás depresivo, quizá sientes que no puedes lograr nada. Eso hace que te sientas aún peor con respecto a tu vida y sobre ti mismo. Pues levanta e imponte metas que conseguir. 

“Empieza con algo pequeño “ dice Cook.” “Haz de tu meta algo que puedas convertir en un éxito”, como hacerte los almuerzos todos los días”.


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Gente que esta segura de su parecido con sus ídolos
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