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Publicado 2016-01-28
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7 Remedios naturales para la tos persistente y seca

1. Una cucharada de miel

Los estudios, como el realizado en la Penn State College of Medicine, han descubierto que la miel puede trabajar de manera más eficiente para calmar la tos que los medicamentos prescritos. Es un emoliente rico, con una alta viscosidad y pegajosidad que hace un trabajo increíble de recubrimiento y calma esas membranas mucosas irritadas. Gracias a una enzima añadida por las abejas cuando cosechan la miel, sino que también tiene propiedades antibacterianas, de esta forma acorta la tos si esta ha sido producida por una bacteria. 

Nota: Este es un remedio excelente tanto para niños como para adultos, pero nunca se debe dar a niños menores de 2 años, debido al riesgo de botulismo. 

Necesitará:

-1 Cucharada de miel orgánica pura 

Instrucciones 

Tome 1 cucharada de miel 1-3 veces al día según sea necesario para controlar la tos. Tome inmediatamente antes de acostarse si la tos está interrumpiendo su sueño. Para los niños, se puede ajustar la dosis de 1 cucharadita hasta una cucharada. 


2. Te de raiz de regaliz 

La raíz de regaliz es a la vez un expectorante y emoliente, calma simultáneamente sus vías respiratorias mientras afloja y adelgaza las membranas mucosas, aliviando la congestión. También puede ayudar a aliviar cualquier inflamación que pueda ser irritante para la garganta. Su componente principal, la glicirricina, es responsable de la mayoría de sus efectos. De treinta a cincuenta veces más dulce que la sacarosa (azúcar de mesa), está inhibe la enzima 11 beta-hidroxiesteroide deshidrogenasa. Esta enzima regula el acceso de los glucocorticoides (una hormona esteroide) hacia los receptores de esteroides, en última instancia, desacelera la conversión de cortisol a cortisona. Esto aumenta el efecto de cortisol y reduciendo así la inflamación. Si usted estás tomando esteroides, o si tiene algún problema con sus riñones, lo mejor es mantenerse al margen de la raíz de regaliz. 

Necesitará ...

-2 Cucharadas de raíz de regaliz seca

-8 Oz de agua dulce

Direcciones

Lleve el agua a ebullición y coloque la raíz de regaliz en una taza. Cubrir con agua y dejar reposar durante 10 a 15 minutos. Beba toda la taza hasta 2 veces al día.


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