ConsejosSalud y Belleza

Publicado 2016-01-31
0 Comentario

Cómo mantener el esmalte de tus dientes fuertes

2. Comer alimentos que protegen el esmalte

El calcio en los alimentos contrarrestan los ácidos en la boca que causan las caries. También ayuda a mantener los huesos y dientes fuertes.

La leche, el queso y otros productos lácteos ayudan a proteger y fortalecer el esmalte, dice Pamela L. Quiñones, ex presidente de la Asociación Americana de Higienistas Dentales. Elija productos o artículos bajos en grasa para ayudar a mantener las calorías en un porcentaje bajo. Si no comes productos lácteos, buscar los alimentos con calcio añadido.


0
¿Qué piensas? Unirse a la conversación
¡Pena de muerte por ver el Juego del calamar! Cómo afronta Corea del Norte el "crimen".
Síguenos