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Publicado 2016-03-11
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Jengibre y limón, una combinación perfecta para perder el peso

El jengibre es una raíz muy conocida en todo el mundo por todas sus propiedades para la salud, especialmente como un anti-inflamatorio y por sus propiedades gástricos que ayudan al sistema digestivo. Esta raíz se utiliza como una fórmula de adelgazamiento debido a sus propiedades que promueven la pérdida de peso. No sólo mejoran las funciones digestivas, sino que también tiene un efecto "termogénico" que ayudan a activar el metabolismo, por lo que es un potente quemador grasa y de calorías.

¿Cómo es posible perder peso con jengibre y limón?

Por otro lado, el limón es otro de los grandes medicamentos potentes que promueve la salud de diferentes maneras. También se considera un agente de adelgazamiento natural. Su contenido en vitamina C lo convierte en un antioxidante muy eficaz que promueve la eliminación de los desechos del cuerpo, combate la retención de líquidos, ayuda a desintoxicar el cuerpo y contribuye a la reducción de la hinchazón abdominal.

¿Cómo es posible perder peso con jengibre y limón? 1

¿Cómo es posible perder peso con jengibre y limón?

Teniendo en cuenta que ambos ingredientes tienen propiedades que promueven la eliminación de grasa y los desechos del cuerpo, estos dos juntos son considerados como una fórmula natural de adelgazamiento potente que puede ayudar a complementar tu dieta para la pérdida de peso. Estoy seguro de que nunca se había imaginado que se podía preparar estos dos ingredientes juntos, y con tal propósito, pero ahora vas a conocer un poco más acerca de la versatilidad de estos dos ingredientes para varias recetas diferentes. Puedes perder peso de manera natural y obtener buenos resultados con estas recetas.
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Té de jengibre y limón

Una forma de combinar estos dos ingredientes con el fin de utilizar sus propiedades para hacer un té. Los pasos son simples y te va a encantar su delicioso sabor.

¿Qué debes hacer? Calienta una taza de agua y retírala del fuego una vez que esté hirviendo. Una vez que el agua este lista, añade una pequeña rodaja de jengibre y deja reposar durante 5 minutos, cubierto. Una vez que los 5 minutos hayan pasado, añade el jugo de un limón y bébela. Lo mejor es beber este té antes del desayuno.

Té de jengibre y limón

Limonada de jengibre y limón

Esta deliciosa limonada combina la receta clásica que todos conocemos, con los poderes del jengibre. Esto hace que sea más saludable y permitirá una mayor pérdida de peso.

¿Qué debes hacer? Prepara la limonada como lo haces normalmente, no uses el azúcar refinada para endulzar. Después, añade una cucharadita de jengibre rallado, y si lo deseas, también puedes añadir unas hojas de repollo en cubitos. Esto reforzará el efecto desintoxicante. Bebe una vez listo, preferiblemente antes del desayuno.

Limonada de jengibre y limón

Aderezo de jengibre y limón

Esta es una maravillosa alternativa para disfrutar de los beneficios del jengibre y limón juntos. No es necesario hacer un zumo o un té con el fin de disfrutar de ellos.

¿Qué debes hacer? Pelar un puñado de jengibre y luego mezclarlo con el jugo de un limón. Añade este aderezo para ensaladas favoritas y disfrutar.

Aderezo de jengibre y limón

Otros beneficios del jengibre y limón

Como mencionamos al principio, el jengibre y el limón están llenos de una gran cantidad de propiedades que promueven la salud de diferentes maneras, incluyendo la pérdida de peso. Teniendo en cuenta las recetas anteriores, también se puede obtener más beneficios cuando se consumen.

Ayudan a purificar la sangre: tiene los ingredientes de limpieza en la sangre que promueven la eliminación de toxinas y desechos innecesarios, estos dos aliados son perfectos para la limpieza de la sangre de forma natural, junto con otras cosas. Es bueno para la circulación y combate el colesterol malo (DLL).
Fortalecen el sistema inmunológico:tanto el limón, como el jengibre tienen una gran cantidad de componentes que fortalecen el sistema inmunológico. Gracias a esto, ayudará a evitar, los problemas respiratorios fríos, pérdida de la voz, las infecciones, así como otras condiciones.
Mejoran la condición de la piel: la mezcla de jengibre y limón es rico en vitamina C y antioxidantes. Ellos ayudan a mantener la piel sana, joven y humectada.
Estimulan la buena digestión: esta combinación es perfecta para la lucha contra los problemas digestivos como la indigestión, el movimiento intestinal lento, y la retención de líquidos. Es por eso que es importante señalar que si sufres de gastritis, lo mejor es no consumir estos dos productos.
Fuente: Starstock/mejorconsalud.com/evroxfitnessstudio.com

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