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Musculosos que nunca fueron el día de PIERNA al gimnasio
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Cuando empezamos nuestra vida en el gimnasio, normalmente nos centramos en trabajar la parte alta del cuerpo y nos descuidamos de las piernas....
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Es bien sabido que cuando eres joven y estás en la preparatoria o secundaria puedes ser víctima de bullying, lo que lleva a los chicos a un trauma...
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Quizás pases mucho tiempo sentado en una silla frente al ordenador, en el trabajo, por la tarde en casa, o en el sofá viendo la TV. Esto produce d...

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